Training

Warum?
Weil unser Körper dazu gemacht ist sich zu bewegen. Der Stoffwechsel, die Ausschüttung von Hormonen, die Ernährung von Gelenken und Muskeln – alles wird durch Bewegung beeinflusst.

Training dient zur Vorbeugung von Verletzungen, akute Beschwerden werden mit gezielten Übungen therapiert und die physische und mentale Leistungsfähigkeit wird gefördert. Trainingspläne für eine Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder einer Verbesserung der Ausdauer werden anhand neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen erstellt und umgesetzt.

Physiotherapie im Dorf – bewegt!

Personal Training